雾霾天,吃木耳猪血可清肺? 真相:鸭血和猪血性偏凉,具有清热解毒、润肠通便的功效。而木耳、猪血等是进入消化道,在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质,阻拦不了雾霾颗粒物对肺的伤害。 【汉棠中医】养生专家建议: 雾霾天对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。雾霾天气吃什么好?应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠、山药、薏米等。 老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病的人群,阴雾天最好减少外出。
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